Potansiyeli artıran yiyecekleri düzenli olarak tüketerek, kötü bir cinsel yaşamdan şikayet etmek zorunda kalmanız pek olası değildir. Elbette, gücü artıran herhangi bir ürün akıllıca seçilmeli ve ölçülü olarak tüketilmelidir. Kişi maksimum faydayı ancak doğru ve dengeli beslenmeyle alır. Bazı yiyeceklerin yararlarına rağmen aşırı miktarları bazı yan etkilere veya hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.
En etkili ürünler
İstiridye, testosteron üretimini harekete geçiren ve vücudun ürettiği sperm miktarını artıran mükemmel bir afrodizyaktır.
Elbette testosteron seviyenizi anında göklere çıkaramayacaksınız. Erkek gücü üzerinde olumlu etkisi olan ve cinsel işlevin normalleşmesine yardımcı olan ürünlerin bir listesi vardır.
Potansiyel ürünler birkaç kategoriye ayrılabilir:
- en etkili ürünler;
- yardımcı ürünler;
- içecekler.
Potansiyeli artırmak için bir ürün seçerken bireysel hoşgörüsüzlük ve alerji konularını unutmayın. Yine de, gücü artırmaya yönelik bir diyetin doğru bir şekilde derlenmesi ve okuduğunuz her şeyi ayrım gözetmeksizin tüketmemeniz gerekir.
Yardımcı ürün kategorisinin hızlı bir etki yaratmadığını düşünmeyin. Sadece araştırmalar, erkek gücü açısından en iyi etkiye sahip beş ana ürünün bulunduğunu göstermiştir.
- Sychuzhina. Kurutulmuş deve midelerine verilen isimdir. Yemeğin bariz iğrençliğine rağmen haklı ilk sırayı alıyor. Uygulama, bu tür yiyeceklerin potens için özel haplardan daha kötü bir etkiye sahip olmadığını kanıtlamıştır. Ancak mide sağlığa zarar verme korkusu olmadan yenebilir. Etkileyici bileşenler erkek gücünü harekete geçirir. Potansiyeli arttırmak için bu tür beslenmeyle ilgili tek sorun, bileşenin erişilememesidir;
- İstiridye. Potansiyeli arttırmak için oldukça etkili bir başka gıda ürünü. İstiridye, testosteron üretimini harekete geçiren ve vücudun ürettiği sperm miktarını artıran mükemmel bir afrodizyaktır. İstiridye ayrıca dopamin içerir. Bu, libidoyu artırabilen eşsiz bir maddedir;
- Pisi balığı. Bazen hangi yiyeceklerin gücü arttırdığına şaşırırsınız. Çok az insan, erkeklerde gücü artırmak için pisi balığı beslenmesinde kullanılması gerektiğini bekliyordu. Tadı ideal olmasa da bu balığın erkek üreme sistemi üzerinde mucizevi bir etkisi vardır. Bu büyük ölçüde amino asitlerin, çinkonun, A, B ve E vitaminlerinin ve diğer elementlerin artan konsantrasyonundan kaynaklanmaktadır. Bu yiyecekler uygun hazırlık gerektirir. Buharda pişirilmiş pisi balığı, haşlanmış ve haşlanmış balık tarifleri gerçekten erkek gücünü artırır;
- Şalgam. En basit ürün, ancak etki gücü üzerinde muazzam bir etkiye sahip. Şalgamda ereksiyona etki eden maddeler vitamin ve minerallerdir ki bu sebze de oldukça zengindir. Şalgamları haşlayarak yiyebilir veya tohumlarını yemeklere katabilirsiniz;
- Orkinos. Erkeklerde potensi artıran ürünlerin çoğunlukla deniz ürünleri olmasına şaşırmayın. Uskumru, omega yağ asitleri içerdiğinden erkek gücü için çok faydalıdır. Testosteron sentezlerler, dolayısıyla gücü artırmak için bu tür balıkları yemek kötü bir fikir olmaz. Ancak yiyeceklerin fazla pişirilmeden, kaynatılarak pişirilmesi gerekir. Aksi takdirde etkisi azalır ve ürünün faydaları kaybolur.
Alternatif Ürünler
Eğer bir nedenden ötürü, potensi arttırmaya yönelik diyetiniz, iyi potens için gıda ortamında tanınmış beş lideri içeremiyorsa, bir dizi başka gıdayı deneyebilirsiniz.
Erektil fonksiyonu etkiler mi? Evet, evet. Her erkeğin yemesi gereken yiyeceklerin geniş bir listesi vardır. Bunlar sadece gücü teşvik etmekle kalmayıp aynı zamanda vücudu tamamen güçlendiren ve ona gerekli mikro elementleri sağlayan ürünlerdir. Potansiyeli arttırmak için doğru yemek önemlidir. Çok fazla yemek yemek iyidir. Şimdi ana olanları öğreneceksiniz.
- Et yemekleri.Buharda pişirilmiş, haşlanmış, fırınlanmış ve haşlanmış et çeşitleri erkek gücünü arttırır. Ama eti kızartmamalısın. Ne yemelisiniz? Sığır eti, kuzu eti, tavşan, hindi, at eti ve normal tavuk, erkeklik hormonlarının üretilmesi ve sürdürülmesi için mükemmeldir. Sağlıklı et bile olsa çok fazla yemeyin. Aşırı miktarlarda ürün potansiyele zararlıdır;
- Balık. Daha fazla balık yemelisin. Balık çok daha az zarar içerdiğinden etten çok daha fazlasını yiyebilirsiniz. Balık yersek, hızlı bir şekilde işlenir, besinleri emer ve ereksiyon fonksiyonunu geri kazanırız. Yüksek oranda iyot ve fosforun cinsel aktivite üzerinde olumlu etkisi vardır. Seks hayatınızın seviyesini yükseltmek istiyorsanız, bunu yalnızca deniz ve nehir balıkları iyi bir şekilde teşvik edebilir. Ayrıca haftada en az iki balık yemeği tüketilmesi tavsiye ediliyor;
- Hemen hemen her çeşit fındık. Fındık gibi ürünler, erkeklerin cinsel aktivitesini inanılmaz derecede aktif bir şekilde artırır. Ayrı ayrı veya kuruyemiş eklenerek normal yiyeceklerle birlikte tüketilebilirler. Üstelik hemen hemen her türlü kuruyemişin etkisini hissedeceksiniz. Araştırmalar en iyilerinin ceviz, badem, çam fıstığı ve hindistan cevizi olduğunu gösterse de. Potansiyeli arttırmak için çok fazla hindistan cevizi yemenin zararlı olduğunu lütfen unutmayın. Salatalara ve hazır yemeklere toz halinde ekleyin. Fazla hindistan cevizi ciddi zehirlenmelere neden olabilir. Ölümler de oldu;
- Çeşitli deniz ürünleri. Daha önce tartışılan istiridye ve uskumruya ek olarak, erkek gücünü artırmak için bu tür yiyeceklerin diğer türleri aktif olarak yenir. Ayrıca mükemmel uyarıcılar karides, kerevit, midye ve kalamardır. Herkesin karşılayabileceği oldukça uygun fiyatlı deniz ürünleri. Ancak bunları maksimum miktarda besin tutacak şekilde pişirin. Aşırı pişirmeyin veya kızartmayın;
- Sebzeler ve yeşillikler. Potens için bir diyet bu ürünlerden bol miktarda içermelidir. Bu kategorideki en sağlıklı besinler soğan, lahana, marul, turp, kereviz, havuç ve pancardır. Ayrıca kuşkonmaz, dolmalık biber ve sarımsaklara da özellikle dikkat edin. Yeşillikler arasında sağlıklı olan nedir? Yemek için kullanılan her şey. Maydanozun özel bir yeri vardır. Bu nedenle sebze salatalarına maydanoz eklemenin zevkini kendinize esirgemeyin;
- Çikolata ürünleri. Spor beslenmesinde bile en azından az miktarda çikolata bulunmalıdır. Potansiyeli artırmak için beslenme, teobromin içeren çikolatanın kullanılmasını önerir. Bu madde aşk hissini uyandırır ve erkek libidosunu artırır. Potens artırıcı maddeler yalnızca bitter çikolatada bulunur. Sütlü çikolataların azaltıcı etkisi vardır;
- Kurutulmuş meyveler. Herkesin her zaman kullanması önerilen, oldukça kullanışlı bir ürün kategorisidir. Ancak iktidar meselesine bakarsanız, tarihler önce gelir.
Aslında ürün listesi çok büyük. Potansiyel için beslenmeniz ayrıca şunları içermelidir:
- tavuk yumurtası;
- bıldırcın yumurtası;
- arı ekmeği;
- meyveler;
- meyveler;
- süt ürünleri.
Doğal olarak üretilen süt ürünleri birçok faydalı vitamin ve mikro element içerir. Ne yazık ki mağazalarda satılan rafa dayanıklı süt bu maddelerden yoksundur.
İçecekler
Potens için faydalı olan çeşitli içecekler vardır:
- kabak suyu;
- kereviz suyu;
- karpuz suyu;
- sebze suları;
- domates suyu;
- yeşil çay;
- zencefil çayı;
- kımız.
Potansiyelin azalmasını önlemek için, mağazalarda satılan koruyucularla seyreltilmiş konsantreleri değil, yalnızca doğal taze meyve sularını içirin. Azaltıcı özellikler, tadı iyileştiren ve servis ömrünü uzatan kimyasal katkı maddelerinin varlığından kaynaklanmaktadır.
Erkek gücünü etkileyen gıda ürünleri çok çeşitlidir. Bazı yiyecekleri tüketmeden önce onlara alerjiniz olmadığından emin olun. Ve gıdaların yalnızca ölçülü ve doğru tüketiminin beklenen etkiyi vereceğini ve gıdanın gerçek faydalarını tam olarak ortaya çıkaracağını unutmayın.